ये जो रह रह कर,

तुम्हारी कमर पकड़ लेती है,

और जिसे आमतौर पर,

सब बताते हैं,

स्लिप डिस्क के,

दूरगामी परिणाम,

ये असल में नतीजा है,

मैले हुए,

उन दिमागी चिंताओं का,

जिन्हें तुमने धोया नहीं,

उन बोझों का,

जिससे बचकर निकल गए तुम,

कभी ढोया नहीं।